Tänk efter före

Skor

När man vandrar är det viktigt att tänka på sina fötter.
Riktiga skor är bland det bästa du kan investera i om du avser att gå mycket & långt.

Dessa är i läder, de är perfekta i väta & lera, lätta att göra rent.

För längre vandringar i skog & mark är kängor eller anpassade vandringsskor det bästa du kan ta på dig. De ger ett bra stöd för vristen & de klarar av att marken inte är torr.


Ska du ut i svårare terräng, t.ex. där det är bra att kunna känna & forma fotsulan är "gymnastikskor" ett bättre val. När du vill besöka grottor eller promenera, jogga eller springa på torra motionsspår är det att föredra mjukare skor. Viktigt är att de följer fotens form & att de är anpassade för det underlag du sak ge dig ut på.


Klättring kräver dock specialutrustning som jag inte tar upp här.


Gummistövlar, flippflopp & sandaler är inte vandringsskor. Aldrig ens på barnen & ungdomarna, eftersom de har lika lätt för att trampa snett, tappa balansen & skada sig som vi vuxna.


Skavsår uppstår när skon används fel eller inte passar & även om skon är perfekt kan ett sandkorn smita sig in & skava så ta med plåster! Förebygg genom att ta på rätt på fötterna.


Var rädd om dig & naturen!